Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2024
|
87,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
1108 kcal
|
Fett: 40,20g | Prot: 89,71g | Kolh.: 94,72g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Good Food Чернослив без Косточки, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Три Правила Суп Рисовый с Овощами, Schar Хлеб Чёрный, Куриные Фрикадельки. Middag: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Пиканта Кабачковая Икра, Eurospar Тилапия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Первый Вкус Творог Деревенский 0%. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
odnabulka 's vikthistorik
|