Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2024
|
55,2 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
1456 kcal
|
Fett: 59,72g | Prot: 91,36g | Kolh.: 145,08g.
Frukost: Яйцо, Leaftogo Коллаген, Картофель, Botanica Микрозелень Редиса, Экомилк Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Lunch: Grow Food Клубничный Лимонад с Имбирем и Мятой, Масло Подсолнечное, Каждый День Кокосовая Стружка, Макфа Спагетти, Лук, Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Помидоры, Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%, Окей Тесто Слоеное Бездрожжевое, Каждый День Мидии в Рассоле, Ближние Горки Котлеты для Бургеров. Middag: Зеленая Фасоль (Замороженная), Тилапия. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мелкий Лютик 's vikthistorik
|