Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
61 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
1722 kcal
|
Fett: 62,69g | Prot: 112,10g | Kolh.: 169,76g.
Frukost: Масли Джем Персиковый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Вареное Яйцо, Лента Хлеб Чиабата. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Ашан Капуста Квашеная, KDV Карамель Сибирская Ягода, Гречка Отварная. Middag: Premier Of Taste Соус Терияки, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в Станице Пастила Яблочная, Красная Цена Сыр Российский, Чиабатта, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|