Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2024
|
104,9 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 39,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
1350 kcal
|
Fett: 71,45g | Prot: 119,07g | Kolh.: 59,30g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Norven Форель Слабосоленая, Яйцо, Молоково Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Middag: Авокадо Авокадо, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Огурец (без Кожуры), Перепелиное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
марина коробовская 's vikthistorik
|