Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2024
|
78,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
2053 kcal
|
Fett: 91,85g | Prot: 116,16g | Kolh.: 188,57g.
Frukost: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Летний День Молоко 3,2%, Запеканка творожная НВГ, Куриная Грудка Отварная, Беляевский Хлеб Пшеничный, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Простоквашино Молоко 3,2%, Ашан Сухари из Хлеба, Суп пюре картофель с грибами НВГ. Middag: Nestle Какао-Напиток Хрутка, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Плов с Курицей, Каждый День Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Запеканка творожная НВГ, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|