Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2024
|
60,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
1295 kcal
|
Fett: 56,60g | Prot: 63,22g | Kolh.: 130,30g.
Frukost: Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, ВкусВилл Хлеб Монастырский Варницкий, Санта Бремор Салат с Копченым Мясом, Кофе. Lunch: Макдоналдс Мёд , Простоквашино Сметана 10%, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная. Middag: Ватрушка с Творогом, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Бело Село Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|