Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2024
|
56,7 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
1758 kcal
|
Fett: 78,53g | Prot: 118,98g | Kolh.: 151,01g.
Frukost: 연세 연세우유 초코생크림빵, 돼지고기 앞다리살, 돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없는), 무생채, 배추김치. Lunch: 소고기 앞다리살, 돼지고기 앞다리살, 깻잎나물, 무생채, 콩나물무침, 배추김치. Middag: 소고기 앞다리살, 브레디크 브라우니와플, 무생채, 콩나물무침, 배추김치. Snacks/Annat: 크라운 단백질바. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
coffesoda 's vikthistorik
|