Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
94,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 22,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
1415 kcal
|
Fett: 50,48g | Prot: 51,39g | Kolh.: 190,32g.
Frukost: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Lunch: Pei Wei Chicken Lo Mein. Middag: Giant Food Fresh Salsa, Tostitos Yellow Corn Bite Size, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom. Snacks/Annat: Kraft Jet-Puffed Marshmallow Creme, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|