Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
94,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
1114 kcal
|
Fett: 34,80g | Prot: 109,30g | Kolh.: 89,15g.
Frukost: Egg Whites, Fruits des Bois Congelés, Whey Protein, Brocoli, Banane, Lait avec 2% de Matières Grasses, Café Régulier. Middag: Pain, Blanc de Poulet, St-Hubert Sauce Hot Chicken. Snacks/Annat: Orville Redenbacher's Buttery Popcorn. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chipakazol 's vikthistorik
|