Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
84,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
1094 kcal
|
Fett: 43,40g | Prot: 43,94g | Kolh.: 133,56g.
Frukost: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Пирожок с Картошкой. Lunch: Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Middag: Кефир 1%. Snacks/Annat: Суп из Говядины, Победа Шоколад, Дон Крутон Сухарики Багетные. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|