Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
81,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
1230 kcal
|
Fett: 52,17g | Prot: 39,42g | Kolh.: 149,12g.
Lunch: Vigor Viv Protein Chocolate, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa. Snacks/Annat: Itambé Iogurte Mamão com Laranja , Vigor Chantilly Spray, Morangos. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|