Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
73,6 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
1685 kcal
|
Fett: 60,17g | Prot: 77,10g | Kolh.: 219,80g.
Frukost: Bananas , Coffee. Efter frukost: Kirkland Signature Atlantic Salmon Canned, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Lunch: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Grapefruit. Middag: Applebee's Sweet Tea, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Denny's Garden Side Salad (Add Dressing Choice), Freshlike Mixed Vegetables, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Rigatoni. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmyo152 's vikthistorik
|