Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
78,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
1361 kcal
|
Fett: 38,43g | Prot: 91,12g | Kolh.: 163,15g.
Frukost: La Serenísima Queso Port Salut sin Lactosa , Té Matcha, Manzana Verde, Espinacas, Jengibre, Pepino (con Cáscara), Apio. Lunch: Vinagre (Sidra), Tomates, Lechuga, Preferido Pan Rallado, Pechuga de Pollo Cruda. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Queso de Masa Gruesa. Snacks/Annat: Body Vida Queso Crema Light, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar, Lactal Pan Salvado, BC Mermelada de Durazno, Café Instantáneo. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|