Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
54,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
1629 kcal
|
Fett: 73,33g | Prot: 41,81g | Kolh.: 211,77g.
Frukost: Морковь, Замороженная Вишня, Здоровое Меню Масло Льняное , Мёд, Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Ирис Лён Коричневый, Polezzno Ядра Конопли Очищенные, Nutiva Семена Чиа, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Имбирь, Лимонный Сок. Middag: Зеленая Линия Шоколад на Меду Горький, Миндаль Миндаль, Cocosla Кокосовое Молоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Лето Укроп Свежий, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель Отварной, Магнит Чеснок , Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Мистраль Киноа . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|