|
estimated
|
117,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 47,40g | Prot: 85,32g | Kolh.: 306,41g.
Frukost: Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Blueberry, Essential Everyday Low Fat Granola with Almonds. Lunch: Alfredo Sauce, Ronzoni Fettuccine. Middag: Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce), White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Annat: Lindy's Homemade Lemon Italian Ice, Del Monte Diced Pears No Sugar Added, Great Value Large Marshmallows, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle). mer...
|
|
3310 kcal
|
Träning:
Vila - 7 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Sittande - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|