Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
64,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
948 kcal
|
Fett: 35,50g | Prot: 61,26g | Kolh.: 92,11g.
Frukost: Kaffee. Lunch: REWE Beste Wahl Veganer Hack auf Basis von Erbsenprotein, REWE Beste Wahl Lasagne, Olivenöl, Simply V Veganer Reibegenuss, Cucina Nobile Mozzarella Light. Snacks/Annat: Rühls Bestes Kristall Whey Isolat Protein (Wassermelone), Dr. Pepper Cherry. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|