|
Going back down again.
|
92,9 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
2591 kcal
|
Fett: 121,10g | Prot: 229,40g | Kolh.: 149,39g.
Frukost: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Frank's Red Hot Sauce, Heinz Mayonnaise Packet, Bumble Bee Lemon Sesame & Ginger. Middag: Beef Goulash with Noodles, Mac's Snacks Chicharrones, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Annat: Heinz Mayonnaise Packet, Bumble Bee Wild Caught Tuna Applewood Smoke. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|