Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
75,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
2543 kcal
|
Fett: 131,61g | Prot: 117,73g | Kolh.: 212,50g.
Frukost: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Gouda, Petit Paris Brie in Scheiben, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Aldi Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch. Middag: Alnatura Wild-Preiselbeeren, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Bernard Matthews Puten Hacksteaks, Blütenhonig, Tee. Snacks/Annat: Kinder Maxi King. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|