Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
106 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
1628 kcal
|
Fett: 84,61g | Prot: 95,08g | Kolh.: 119,80g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл Спортхлеб, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Мясновъ Ветчина по-Царски, Мясновъ Ветчина по-Царски из Индейки, Морковь, ВкусВилл Житный Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Мясновъ Стейк из Голени Индейки, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Салат Витаминный, ВкусВилл Сосиски Куриные с Картофельным Пюре. Middag: Маркет Перекресток Клубника Замороженная, Экомилк Сметана Сливочная 15%, ВкусВилл Запеканка Классическая. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aljohina_sa 's vikthistorik
|