Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
79,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
847 kcal
|
Fett: 42,21g | Prot: 63,63g | Kolh.: 57,32g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Меридиан Горбуша Слабосолёная, Красная Икра Икра Кеты, Шпинат, Хлебный Дом Хлебец Бездрожжевой Стройный Рецепт , Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Авокадо Авокадо, Простоквашино Йогурт 1,5%, Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Любимые Семечки Тыквы Необжаренные, Вареное Яйцо. Lunch: Красная Икра Икра Кеты, Окей Брокколи Отварная, Зеленая Линия Ряженка , Fine Life Перепелиное Яйцо, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Белая Дача Рукола. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|