Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
82 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
1030 kcal
|
Fett: 43,22g | Prot: 72,84g | Kolh.: 80,55g.
Frukost: Апельсиновый Сок, Вареное Яйцо, Перекресток Сыр Творожный с Зеленью, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Картофель Отварной, Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleksandrov_na 's vikthistorik
|