Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
86,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
1861 kcal
|
Fett: 65,84g | Prot: 200,23g | Kolh.: 96,04g.
Frukost: Яичница, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Кофе, Hyper Chocolate Pudding, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Котлеты из Минтая с Овощами, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Hyper Vanilla Pudding, Кофе, Помидоры Черри, ВкусВилл Тунец Натуральный , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусвилл Суп «Уха». Middag: ВкусВилл Тунец Натуральный , ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, ВкусВилл Творог 2,5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Кофе, Hyper Vanilla Pudding, Кофе, Hyper Chocolate Pudding. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DavidSolomonovich 's vikthistorik
|