Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
93,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
3165 kcal
|
Fett: 116,23g | Prot: 81,35g | Kolh.: 333,50g.
Frukost: Кальве Майонез Легкий, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сахар, Пятерочка Чиабатта, Короваево Молоко 3,2%, Вернер Ветчина для Завтрака. Lunch: Сыр Бри, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Липецкая Росинка Минералка с Вишней , Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Светаево Творожный Сыр Сливочный , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Банан, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Annat: Челны Холод Мороженое Mix. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|