Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
52,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
1112 kcal
|
Fett: 29,70g | Prot: 111,27g | Kolh.: 106,31g.
Frukost: Фрутоняня Пюре из Яблок , ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , С.Пудовъ Мука Рисовая, Кокосовое Масло, Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: Яндекс Лавка Тартин Пшеничный, Шампиньоны, Ашан Кешью Сушеный, Вернер Стейк из Индейки. Middag: ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, ВкусВилл Масло Топленое, Fish House Минтай Филе. Snacks/Annat: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martemova25 's vikthistorik
|