Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
51,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
1303 kcal
|
Fett: 51,19g | Prot: 59,00g | Kolh.: 148,87g.
Frukost: Магнит Коктейль Тропический в Легком Сиропе, Лаваш с творогом, Вареное Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Lunch: Глобус Роллы Филадельфия, Глобус Торт Диана, Глобус Торт Блинный Творожный. Middag: Мистер Салат Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Кальмар Отварной. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Мандарины. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashatolkh 's vikthistorik
|