Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
67,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
1142 kcal
|
Fett: 48,81g | Prot: 55,20g | Kolh.: 123,28g.
Frukost: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Pepaya, Bakso Goreng. Lunch: Cumi Asin, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Snacks/Annat: Tahu Bakso, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Pangsit Polos, Roma Malkist Keju Panggang. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Febyolaagustinn 's vikthistorik
|