Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
58,2 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
2286 kcal
|
Fett: 89,32g | Prot: 117,70g | Kolh.: 260,50g.
Frukost: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Простокваша Мечниковская 4% , Мандарины, Банан, Вкусвилл Клубника Замороженная, Вкусвилл Каша Гречневая Безмолочная, ВкусВилл Черника Замороженная, ВкусВилл Миндаль Сушеный, Now Foods Omega-3, Красная Цена Творог Обезжиренный. Middag: Bayan Sulu Choco Wafers, Halls Леденцы со Вкусом Колы + Кофеин, Smartbar Protein Pastille Cherry, Global Village Зелёный Горошек, Индилайт Печень Индейки, Яблоко, Апельсин, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|