Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
55,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
2725 kcal
|
Fett: 177,91g | Prot: 93,96g | Kolh.: 161,91g.
Frukost: FitnesShock Брауни Протеиновый, Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри, Самокат Арахис, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Vitajoy Чипсы Кукурузно-Рисовые, FitnesShock Брауни, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter. Middag: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie. Snacks/Annat: FitnesShock Protein Brownie Gingerbread, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, FitnesShock Имбирный Пряник, Oshee Vitamin Zero. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|