Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
77,2 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
1816 kcal
|
Fett: 97,38g | Prot: 35,76g | Kolh.: 193,97g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Маффин Шоколадный, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Smart Cafe Трубочка со Сгущенкой, Вилка Ложка Горячий Бутерброд с Курицей и Помидорами. Middag: Maxi Chips Чипсы Картофельные со Вкусом Грибов и Сметаны. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Пора|меняться 's vikthistorik
|