Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
83,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
1717 kcal
|
Fett: 62,09g | Prot: 123,12g | Kolh.: 147,24g.
Frukost: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mirtilli, EuroCompany Crema di Mandorle Pelate, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Montana Carne Magra in Gelatina, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Petto di Pollo, Carne, Italiamo Pasta e Broccoli. Middag: Il Picchio Cetrioli Croccanti, Masina Carne di Cavallo, Zucchine ripiene con tacchino B.S.. Snacks/Annat: La Sorgente Chiacchiere Biscottate al Forno, Arance, Valledoro Nanetti. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Il Grande Puffo 's vikthistorik
|