Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
64 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
1446 kcal
|
Fett: 55,55g | Prot: 67,35g | Kolh.: 172,60g.
Frukost: ВкусВилл Клубника Замороженная, Pretto Рикотта 25%, Яичница (с Целым Яйцом), Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Токио Сити Спагетти Карбонара, Pretto Рикотта 25%, ВкусВилл Клубника Замороженная. Middag: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Экстра Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Annat: Сахар, Красные Помидоры, Агрокомплекс Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|