Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
78,3 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
2145 kcal
|
Fett: 66,55g | Prot: 149,57g | Kolh.: 235,02g.
Frukost: Erdbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen. Lunch: EVO Evobar (Vegan Choco Crisp). Middag: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Orva American Sandwich, Snack Day Paprika Chips, Nutella Nutella. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|