Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
52,9 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
1220 kcal
|
Fett: 39,67g | Prot: 52,54g | Kolh.: 174,46g.
Lunch: Sayur Lodeh, Tempe Goreng Tepung, Soto Ayam. Middag: Sorgum. Snacks/Annat: Biokul Biokul to Go, Nutrijell Agar-Agar, Manggis, Nescafe Classic, Indomilk Susu Kental Manis. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|