Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
61,4 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
2193 kcal
|
Fett: 119,50g | Prot: 84,06g | Kolh.: 190,88g.
Frukost: Клевер Сливки 10%, Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Батон, 3 Fish Горбуша Кусочки. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Миндаль Миндаль, Крупская Шоколад Темный Особый. Middag: Big Bon Wok Острая Говядина в Соусе по-Китайски, Heinz Кетчуп Томатный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Овсяное Печенье, Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Горчица, Куриные Голени с Кожей. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|