Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
80 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
1404 kcal
|
Fett: 64,95g | Prot: 79,20g | Kolh.: 122,51g.
Frukost: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Lunch: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Город Сад Салат из Молодой Капусты , Говядина Постная. Middag: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Стародворье Сардельки с Сыром. Snacks/Annat: J7 Апельсиновый Сок, Призма Яблоко Ред Делишес. mer...
|
stadig vikt
|
|
anyutasergevna 's vikthistorik
|