Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
59,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
1483 kcal
|
Fett: 58,29g | Prot: 85,54g | Kolh.: 148,30g.
Frukost: Магнит Хлеб Городской, Свиная Отбивная. Lunch: SPAR Котлета Куриная Нежная , Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Сырный Суп с Курицей. Middag: Гречка Отварная, SPAR Котлета Куриная Нежная. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожный Пудинг с Ароматом Ванили, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Голден Яблоко, Пятерочка Сахар. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|