Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
50,5 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
1033 kcal
|
Fett: 51,58g | Prot: 84,36g | Kolh.: 65,65g.
Frukost: ВкусВилл Белок, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Северный Кристалл Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленый, Я Люблю Готовить Сыр Легкий, Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки, Ласковое Лето Творог Мягкий 3%, Гарнец Соевая Мука, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Pretto Сыр Рикотта, Кабачок, Вареное Яйцо. Lunch: Кабачок, ВкусВилл Белок, Баклажан Баклажан, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Фарш из Кролика и Индейки, Индилайт Фарш из Индейки, Cirio Томатная Паста, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Брест Литовск Творог Мягкий 3%, Болгарский Перец, Лук, Оливковое Масло, Помидоры. Middag: ВкусВилл Заливное с Языком и Овощами. Snacks/Annat: Йогурт Домашний, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Лента Хурма Шарон, Кофе. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyab2408 's vikthistorik
|