Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
62,1 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
1426 kcal
|
Fett: 73,60g | Prot: 126,50g | Kolh.: 68,22g.
Frukost: ВкусВилл Суфле Лимонное в Шоколаде, Ламбер Сыр Легкий, ВкусВилл Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения", Яйцо, Огурец (с Кожурой), Президент Масло Сливочное 82%, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Кантата Конфета Аврора, Ашан Гранат, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Брокколи, Руккола, Приготовленная Тыква, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло. Middag: Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Яйцо, Dial Export Масло Хлопковое, Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку, Экокультура Томаты Эко-Культура Сливовидные, Красные, Огурец (с Кожурой), Кинза, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Рост Маслянистый Салат. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|