Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
75,5 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
1736 kcal
|
Fett: 102,89g | Prot: 75,76g | Kolh.: 127,09g.
Frukost: Орехи Макадамии, Нутелла Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Вареное Яйцо, Помидоры, Рыбное Меню Скумбрия в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой). Lunch: Pediasure Малоежка со Вкусом Ванили, Kinder Joy, Жареная или Запеченная Курица, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Картофельное Пюре. Middag: Ремит Kabanos Classic, Брокколи, Сливочное Масло, Сельдерей, Vici Лосось Слабосоленый, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебец Рисовый. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Perfectal 's vikthistorik
|