Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
29,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
1703 kcal
|
Fett: 65,79g | Prot: 159,32g | Kolh.: 115,14g.
Frukost: Emco Flocons d'avoine, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Oeuf Dur, Amandes. Lunch: Blanc de Poulet, Épinard. Middag: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Chou-Fleur. Snacks/Annat: Alesto Noix de Cajou Non Salées, Isostar Whey Proteine, Pommes. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|