|
5.2
|
86,9 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
1625 kcal
|
Fett: 70,46g | Prot: 65,74g | Kolh.: 210,44g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ситно Хлеб Пшенично-Ржаной Тостовый , Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ситно Хлеб Пшенично-Ржаной Тостовый, Красные Вишни, Кофе с Молоком. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Виктория Картофель Запеченый, Виктория Картофель Запечённый. Snacks/Annat: Сушеное Манго, Зеленый Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|