Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
126 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1929 kcal
|
Fett: 57,74g | Prot: 72,70g | Kolh.: 280,98g.
Frukost: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Tang Refresco em Pó. Lunch: Refresco em Pó, Quero Feijão Carioca , Ovo Mexido, Arroz Parboilizado Cozido. Middag: Salada Crua, Água com Limão, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Parboilizado Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Annat: Refresco em Pó, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sheilafaria 's vikthistorik
|