Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 41,65g | Prot: 70,05g | Kolh.: 239,71g.
Frukost: Haverjoy Havermout Instant, Buah Naga, SariWangi Teh Asli, Indomaret Pisang Ambon. Lunch: Sambal Matah, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Kembung, Sawi Dimasak (dari Segar). Middag: Sambal Matah, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Annat: Lemon, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Belimbing. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|