Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
60,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
1300 kcal
|
Fett: 51,15g | Prot: 52,89g | Kolh.: 160,09g.
Frukost: Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Дедушкина Ферма Сыр Плавленный , Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках, Кофе, Свитлогорье Сливки 10%. Lunch: Кофе, Метрополис Вареники с Капустой, Простоквашино Сметана 10%. Middag: ВкусВилл Хлеб Монастырский Варницкий, Чай, Виктория Салат Цезарь с Филе Куриным. Snacks/Annat: Любимый Город Масса Творожная с Курагой, Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|