Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2024
|
60 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2024:
|
1408 kcal
|
Fett: 59,66g | Prot: 103,02g | Kolh.: 117,86g.
Frukost: Lettuce, Spinach , Egg (Whole), Aldi Chicken Fillet, Olive Oil, Bone Broth, Mushrooms, Butter, Beef, Dunnes Brown Rice, Cucumber No Peel, Zucchini, Green Peas (Frozen), Avocados, Cauliflower. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|