Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2024
|
64 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2024:
|
1245 kcal
|
Fett: 46,66g | Prot: 48,32g | Kolh.: 163,80g.
Frukost: Latte Macchiato, Cappuccino, Tee mit Zucker vorgesüßt. Lunch: Mozzarella, Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Schwarze Oliven, Geriebener Römer Käse, S-Budget Puten Salami, Mozzarella, Clever Passierte Tomaten, SPAR Hefe Pizzateig, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). Snacks/Annat: Banane. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|