Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2015
|
68 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 54,49g | Prot: 91,65g | Kolh.: 114,30g.
Frukost: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Бабушкино Лукошко Мясо Цыпленка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Бабушкино Лукошко Индейка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Middag: Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Грейпфрут, Royal Forest Шоколад Годжи и Изюм, Danone Йогурт Традиционный, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Royal Forest Какао Порошок. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|