Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
75,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
1485 kcal
|
Fett: 35,97g | Prot: 109,59g | Kolh.: 179,64g.
Frukost: Nothing Naughty Vanilla Whey Protein, Harraways Rolled Oats, Coffee. Lunch: Toasted White Bread , Egg (Whole) , Pepsi Pepsi Max (Can), Nectarines . Middag: Avocados, Chicken Breast Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Annat: Nectarines , Go Slim Protein Bar, Horleys Carbless Crunch Rocky Road, Pepsi Pepsi Max (Can), Streets Paddle Pop Cyclone, Apricots, Nectarines, Horleys Carbless Crunch Caramel Delux, Coffee. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blondiefarmgirl 's vikthistorik
|