Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2024
|
91,1 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2024:
|
1203 kcal
|
Fett: 31,08g | Prot: 65,16g | Kolh.: 167,52g.
Frukost: Batavo Iogurte de Morango, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Chuchu Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Annat: Ameixas, Laranja Pêra, Sanduíche de Atum com Salada. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BarbaraNasc97 's vikthistorik
|