Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2024
|
79,8 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2024:
|
1470 kcal
|
Fett: 113,27g | Prot: 77,05g | Kolh.: 32,93g.
Frukost: Berries, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Publix Scrambled Eggs, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Lunch: Aquafina Water (16.9 oz), Southern Grove Mixed Nuts with Sea Salt, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Utz BBQ Flavored Pork Rinds, Marc Angelo Hot Italian Sausage. Snacks/Annat: Ellsworth Cheddar Cheese Curds. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|